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Las emociones son reacciones psicofisiológicas que reflejan formas eficaces de adaptación a diversos cambios ambientales y se alteran con ciertos estímulos, activan redes asociativas relevantes a la memoria, organizan respuestas como: expresiones faciales, músculos, voz, etc.

Las emociones nos impulsan hacia ciertas personas, acciones, objetos y nos alejan de otros.

Existen diferentes tipos de emociones:

·         EMOCIONES BÁSICAS O PRIMARIAS

Provocan un comportamiento estandarizado y sus causas suelen ser invariables, este tipo de emociones constituyen procesos de adaptación. Las emociones primarias son:

• Tristeza
• Felicidad
• Sorpresa
• Asco
• Miedo
• Ira

 Sumado a las anteriores, algunos autores hacen mención de las siguientes:

·         EMOCIONES DE FONDO

Son resultado de las emociones básicas, este tipo de emociones no suelen manifestarse en la conducta de la persona y son básicamente dos:

• Desánimo
• Entusiasmo

·         EMOCIONES SOCIALES

Es necesaria otra persona para que puedan aflorar, pueden determinar la manera en que el individuo exterioriza sus emociones, algunas son:

• Vergúenza
• Gratitud
• Admiración
• Orgullo
• Celos
• Simpatía
• Irritación

·         EMOCIONES POSITIVAS

Son las que propician una acentuación en el bienestar del individuo que las siente, suelen contribuir favorablemente en la manera de pensar y actuar de las personas, algunos ejemplos son:

• Alegría
• Satisfacción
• Serenidad

·         EMOCIONES NEGATIVAS

Provocan reducción en el bienestar del sujeto que las experimenta, por lo mismo, existe un deseo consciente de evadirlas, inciden negativamente en su salud, algunos ejemplos son:

• Ira
• Miedo
• Asco
• Depresión